お気に入りの本

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「青空エール」を読んで。アラフォーおじさんのマンガレビュー

アラフォーおじさんのまんがレビューです。今回は少女マンガ ”青空エール” を読んでの感想です。 青空エール出典:河原和音 題名のごとく”エール”励まされる内容になっているのですが、主人公は想像の上を行く”エール”をもらう事がで...
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〜ストレスに悩んでるあなたへ〜ストレスと上手く付き合う事で、精神的な負担は下げられる。

毎日ストレス、溜まりますよね。まわりの人の言動が気になるし、人前に立ったりプレゼンテーションをする時や発言をする時は緊張する。4人くらいからもう緊張する。いつも体にいやーな物がまとわりつく、、、 まわりの人の表情もきちんと見れなくな...
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ストレスフリーな毎日を送る。ネガティブ男子が実践した3つの事

日々色々なことにストレスを感じていますよね。僕はこんな時にストレスを感じます… 仕事で、納期が決まっているのに、内容が決まらずなかなか前に進めないとき片方の上司からは”Aが大事と言われ”片方では”Bが大事”と言われ、両方の言い分が通...
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著書”空腹こそ最強のクスリ”を実践。ズボラ向けダイエット法を公開

空腹の時間を実践!健康診断結果の改善に成功 著書”「空腹」こそ最強のクスリ”を実践!!「16時間空腹の時間を作る」そこまではしていないですが、12時間空腹の時間を作る事で健康診断の結果がみるみる良くなりました。具体的には下記になりま...
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「反応しない練習」要約。実践。この本が気になっている方へ

本を読もうと思っても、一体どの本を読めば自分にとっていいのかわからないですよね。そんな方にこのブログの内容を見てもらい本を読む一つのきっかけになればと思っております。 今回は、草薙龍瞬さん著の「反応しない練習」を読みましたのでご紹介...
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